「戦略的に休む」ための理論と技術

　私は、ソニー生命時代、「外出して働いていた時間」は週に２日でした。

　そもそも「なぜ保険屋になったのか」の最大の理由が、「月曜と木曜の朝だけ出社すれば済む。これはまさに神様が『こっちに行けば書家になれるぞ』と言ってくれてるってことじゃないか！」でしたから・・・週に４日以上保険の仕事をする（＝「筆を持つだけの日」が、週に３日以下になる）ということは、収入の額とは関係なく、明らかな「失敗」だったのです。

　そして無事に、週２日の外出で、300週間連続の挙績を達成しました。

　あなたは、しっかりと休めていますか？
　自分の趣味に没頭したり、家族と過ごす時間がしっかりある生活ができていますか？

　プロのバイオリニストが、日々、何時間ぐらいバイオリンの訓練をしていると思います？
　８時間？　10時間？　それとも12時間？

　答えは「長くても４時間まで」。
　これは、各分野の超一流の人たちについて、長年研究している第一人者が1993年に発見した事実だそうです。

　超一流のバイオリニストは、訓練以外の時間は、読書をしたり、趣味に没頭したり、運動したり食事を楽しんだりしているそうです。
　理由は「それがもっとも効果が高いから」。
　彼らはこう言うそうです。
　「４時間以上訓練しても、意味が無いどころか逆効果になる」って。

　つまり彼らは、「戦略的に休む」ことによって（しかも楽しみながら）、健康的な日々を送りながら、最高のパフォーマンスを出している」ということ。
　スポーツでも、将棋やチェスでも、その道の超一流の人たちは、「１日の訓練時間を長くても４時間までにしている」と言う人が多いという研究結果が出ている・・・当然、ビジネスでも同じなんですよ。


　「休むことは大切？」・・・そう訊くと、みんな「そう思います」と言うんですよね〜。
　でも、ほとんどの人は「あまり休んでいない」「ちゃんと休めていない」・・・。

　理由を聞くと・・・色々言うけど、結局のところ、その真意は「休んでいると不安になる」なのです。
　生保セールスマンなら、会社からは常に、「休んでいる暇があったら１件でも多く契約をとってこい！！」「アポを取れ！　アポを！！」と言われ続けている・・・。
　でもね、誰だって分かるように、街をうろつき回ったってアポなんか取れないし、契約なんか取れるはずもありません。

　そして、「心穏やかに休めない」「家族と一緒に過ごせない」「趣味は放置しちゃった」「・・・でも、金もない」になっちゃう・・・。

　なぜそうなってしまうのか・・・これも「理論不在だから」ですよ。

　もしも、休んだ方がもっと成果が出るということを、理論的に知ったら・・・
　休みながら、今よりも大きな成果を生み出す方法があることを知ったら・・・

　例えば、人間には、1週間でのエネルギーレベルの変化に明確なパターンがあることがわかっています。
　「何曜日のある時間帯には、エネルギーレベルがピークになって、最も成果を出しやすい」とか、逆に「何曜日のある時間帯には、エネルギーレベルが最低になって、仕事に集中出来ないとがあらかじめ決まっている」とかね。
　だから、そのパターンに沿って仕事と休みを入れ、そして各曜日のエネルギーレベルに合った業務を優先的に入れて行けば、ムダな労力と時間を掛けずに、最大限の売上を得られる・・・ってことなんですよ。

　そして「正しい理論」を知るから、例えば、

・火曜日の午前中は頭が冴えてるから、「お勉強」及び戦略構築に使う。
・木曜の午後は、頭を使わなくて済む事務作業をやる。出社日だから丁度いい。
・土曜の３時〜５時くらいは、なぜか絶好調になる時が多いから、ここにプレゼンを入れる。その後は祝杯をあげる。
・日曜は「笑点」のテーマ音楽が聞こえたら酒飲んじゃう。
・月曜はやる気がでないから、ミーティングが終わったら、コピーとプリントアウトの時間にして、１週間分のツールを作る

　・・・みたいにすると、「時間あたり売上」が上がるということ。
　たったこれだけのことで、今よりももっと楽に、短い時間で売上が増えるんですよ！

　ただし、最初は「休むこと」に罪悪感を感じるものなんですよね〜。特に日本人は。
　周りからは「怠けている」ように見えるしね。

　でも、それは一瞬のこと。
　サラリーマンならともかく、私たちは、契約を取ってくれば「働いた」ってことになりますからね。
　「なんでそれしか仕事しないのに・・・毎週契約取ってこれるんですか？」の一言で、罪悪感どころか、高揚感を得られちゃいますから。

　ということで、「しっかり休んでしっかり仕事。しっかり稼げる楽しい毎日」を得たいなら、この本でしっかりとその「理論と技術」を学んで下さい。